Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
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116.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2826 kcal
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Fat: 153.44g | Prot: 180.58g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Café Expresso, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Pain Suisse. Lunch: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf. Dinner: Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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