Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 29.95g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Пахлава, MacCoffee Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Гречка с Луком и Шампиньонами, Milka Шоколад Молочный. Lunch: Кабачки Жареные, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Капусты и Огурцов. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|