Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 60.69g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Петрушка, Красные Помидоры, Авокадо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Курага Экстра, Чернослив, Банан. Dinner: Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Спартак Печенье Крокет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Кефир 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|