Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 80.68g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Чай, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotelu's Weight History
|