Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 32.32g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Банан. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Морковь, Яблоко Желтое. Dinner: Орехи Кешью, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_nur12's Weight History
|