Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 28.07g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Чай, Milka Шоколад Молочный, Гречка с Луком и Шампиньонами, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Картофельный Салат. Dinner: Салат Овощной, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Milka Шоколад Молочный, Каждый День Попкорн Соленый, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|