Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 93.70g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Nestle Горький Шоколад 70%, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Медом, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Просто Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotelu's Weight History
|