Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2274 kcal
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Fat: 85.08g | Prot: 170.16g | Carbs: 240.18g.
Breakfast: Kiwi, Pural Pain Complet au Seigle, Amandes, Gerblé Levure Diététique, Celnat Graine de Chia, Tomates, Lustucru Oeuf, Carrefour Melange Fruits Rouge, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Dari Couscous Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Poivrons Lanière. Dinner: Bjorg Pain Complet de Seigle, Amandes, Gerblé Levure Diététique, Saucisson Allégé, Auchan Huile de Noix, Concombre (avec Peau), Carottes, Petit Navire Thon au Naturel, Navets, Tomates, Salade Verte. Snacks/Other: Pommes, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Noisette. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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