Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 72.51g | Carbs: 278.78g.
Breakfast: Banaan, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Hamlap of Kotelet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Slagroomtaart met Fruit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|