Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
68 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 58.54g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Карусель Сухари Ржаные, Белковый Омлет. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Груша, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|