Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
57 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 52.40g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Миндаль. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|