Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 213.39g | Prot: 204.40g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Красные Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Фисташки, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|