Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 108.43g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|