|
это ужас , запретили спорт , плюс простуда и нервные зажоры
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 82.03g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Хлеб Черный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Чурчхела, Сырный Суп. Dinner: Свиные Ребрышки, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Хлебный Дом Бублики Украинские. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
А чего запретили физнагрузки? на долго? может нельзя определенную нагрузку ?
12 Apr 17 by member: Alina-aprel
|
обследуюсь у кардиолога и на момент обследования запретил любые нагрузки
14 Apr 17 by member: tihonya-90
|
Ааа, ну тогда лучше следовать указаниям, надеюсь, у вас всё хорошо 👌
14 Apr 17 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|