Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 55.10g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлебец, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|