Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 75.19g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ашан Хлеб Бородинский. Lunch: Ашан Дорадо, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Dinner: Ашан Хлеб Бородинский, De Cecco Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Активия Йогурт Клубника, Жвачка, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|