Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 104.30g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Льняное Масло, Киви, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Сырники с Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|