Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 56.65g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Красный Сладкий Перец, Приготовленные Баклажаны, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Кекс Творожный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|