Lider Optimun's Journal, 05 Apr 17

D81 - Qua - EB#4 (V2) - Término jejum de 36h as 10:00h
102.5 kg Lost so far: 21.6 kg.    Still to go: 27.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2017:
756 kcal Fat: 32.14g | Prot: 88.19g | Carbs: 30.00g.   Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Jambu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido. Dinner: Músculo Bovino, Feijão Verde, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião, Jambu Cozido, Alface de Folha Verde. more...
2497 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 8.4 kg a Week

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