Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 95.48g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лукас Печенье Зерновое, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|