Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 69.91g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, Каждый День Кефир 1%, Макароны с Фаршем. Lunch: Ватрушка с Творогом, Глобус Булочка с Маком, Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Грибной. Dinner: Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Меридиан Семга Подкопченная, Хлеб Бородинский, Каждый День Кефир 1%. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 45 minutes, Power Walking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|