Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
62 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 49.82g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Блины на Молоке. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Квашеная Капуста, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Очаковский Квас, Чай, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Хамса, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|