Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 72.07g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Миндаль, Инжир, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Помидоры. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Дикси Банан, Йогурт Домашний. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|