Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 94.26g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Покровский Хлеб Хлеб Суоми, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Станичные, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|