Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 99.82g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Морковь, Груши, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvavolta's Weight History
|