|
Sepä oli nopea kuuri. Paino siis palasi alkupisteeseen hetkessä. Eiköhän tässä taas aloiteta uusi viikko!
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 70.66g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Rainbow Hedelmäkuutiot, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. Lunch: Vihersalaatti. Dinner: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kananmuna, Jauhelihakastike, Avokado. Snacks/Other: Hedelmärahka, Kauralese, Banaanit. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arlandas's Weight History
|