Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 143.11g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Чернослив, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: НАК Брынза Болгарская 30%, Чечевичный Суп, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|