Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Насмешка
Journal
10 Apr 17
Насмешка's Journal, 10 Apr 17
Насмешка's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Все ни как от углей не избавлюсь в рационе:)
И так , третья неделя стартует. Пирамида сегодня
Объемы замерить не могу, дочь куда-то спрятала сантим:)
73.5 kg
Lost so far:
14.5 kg
.
Still to go:
15.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 April 2017:
1014 kcal
Fat: 21.21g | Prot: 80.85g | Carbs: 123.29g.
Breakfast:
Арабский Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром.
Lunch:
Печеночные Оладьи.
Dinner:
Фасоль (без Соли, Отварная).
more...
2639 kcal
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Насмешка's Weight History
View Complete History