Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 58.94g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Фиги Меджул, Окей Груша Конференс, Йогурт Домашний. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|