Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
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65.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1369 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 112.15g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Schär Fette Croccanti, Lidl Chicorée Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Épinard, Oeuf Mollet, Pruneaux Ultra Moelleux, Soignon Chèvre, Polish Chocolate Block, French Oats, Yaourt Nature, noix. Dinner: Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Concombre (Pelé), Haricots Verts, Super U Yaourt Soja Nature, Gerlinéa Shirataki de Konjac, tomates, Champignons, Blanc d'Oeuf, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Other: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Sojasun Yaourt Nature, Schär Fette Croc Sarrasin. more...
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2603 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Elliptical - 50 minutes, Lecture - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour. more...
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steady weight
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azur06400's Weight History
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