Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 95.11g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Льняное Масло, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Суоми, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны Станичные. Dinner: Троекурово Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники с Бананом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|