|
ОПГ78,5
ОТ83,5
ОБ96
|
60.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 33.65g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Lucky Days Мюсли Мегафрукт, Спеленок Пюре Чернослив, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Lucky Days Мюсли Мегафрукт, Красное Яблоко, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кукуруза Вареная. Dinner: Жареные Кальмары, Виктория Салат Чука, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Ашан Салат Спаржа Маринованная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|