Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 61.23g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Миндаль, Сливочные или Сахарные Печенья, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат Оливье, Борщ с Курицей, Куриные Наггетсы. Dinner: Миндаль, Красный Октябрь Конфета Аленка. Snacks/Other: Яблоки, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|