Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 41.18g | Carbs: 263.30g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Банан. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Арахис, Киви, Хурма. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Archery - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|