|
Ушла, видимо, вода. Целых 600 г. Живот идеально плоский))) Так бы всегда))) Процент жира ещё большой. Будем работать.
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 120.17g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Слойка с Яблоком. Lunch: Слойка с Яблоком, Паста с Креветками в Чесночно-Сметанном Соусе. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Данон Творог Мягкий 0%, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|