Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 56.79g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Тилапия, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Конти Конфеты Timi, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Орехи Кешью, Суп Овощной. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|