Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3680 kcal
|
Fat: 150.13g | Prot: 198.00g | Carbs: 295.39g.
Breakfast: Biedronka Sok Pomidorowy, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Melvit Kasza Orkiszowa. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mlekpol Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Dinner: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Oskroba Makowiec, Piwo Jasne, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ, Biedronka Bułka Grahamka, Kiełbasa z Grilla, Kujawski Olej, Majonez, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|