Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 94.14g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Ешь и Худей Брауни Шоколадный, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Хек Запеченный. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Shopping - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|