Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
100.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 169.63g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Каждый День Филе Пангасиуса, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Избенка Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ананас, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|