Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 32.14g | Carbs: 59.63g.
Breakfast: Карусель Сухари Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Активия Йогурт, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|