Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 49.02g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Даниссимо Творожный Ванильный с Хрустящими Шариками, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи. Dinner: Горбуша, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Тарталетка Малиновая. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|