Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 48.52g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Pirkka Neljän Viljan Hiutale, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi, God Morgon Sicily Red Orange, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Tomaatti-Paprikakeitto, Pirkka Raejuusto 2%. Snacks/Other: Taffel Sweet Chili Dippi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Laktoositon Kermaviili, Porkkanat, Pepsi Pepsi Max, Suklaarusinat, Rainbow Jogurttirusinat. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Standing - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Seisominenkin laihduttaa ! Hienoa! Minulla kamala iskias hellitti tainnuttavilla tulehduskipulääkkeillä, mutta paino jämähti, kun ei oikein sormeakaan ole voinut liikuttaa. Ei muuta kuin eteenpäin, sanoi mummo lumessa... Kyllä me tästä !
07 Apr 17 by member: HRai
|
Jotain positiivista noista lääkkeistä, ku ei oo ruokahalua 😅 mulla onneks tuo hermo alkaa vapautumaan ja ehkäpä maanataina pääsen treeneihin taas 😊
08 Apr 17 by member: Siirinen
|
Se on niin mieltä kohentavaa, teet sitten kävelylenkkiä, salilla tai mitä hyvänsä. Aina kotiinpäin. mutta kun olet näin jumissa v-tuttaa. Maanantaina minäkin Pilatekseen, toivottavasti. Ja hitaita lenkkejä ennen sitä.
08 Apr 17 by member: HRai
|
Kyllä liikkuminen on paljon mukavampaa. Ja toivottavasti pääset maanataina pilatekseen 😊
09 Apr 17 by member: Siirinen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirinen's Weight History
|