Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 73.37g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры, Лук. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|