Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 92.82g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Global Village Маслины с Косточкой. Dinner: Изюм (без Косточек), Ополье Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|