Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 140.62g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Котлеты с кабачком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Пошехонский, Гречка Отварная, Котлеты с кабачком. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Авокадо, Гречка Отварная, Котлеты с кабачком. Dinner: Котлеты с кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|