Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
68 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 87.04g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ярмарка Кускус, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколадница Фруктовый Салат, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|