Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
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76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 43.40g | Prot: 119.39g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Original, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Turquesa Feijão Macassar, Pepino (com Casca), Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Omelete de Claras, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, AdeS Leite de Soja Original. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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juli_rupel's Weight History
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