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D82 - Qui - EB#4 (V2)
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101.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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807 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 111.23g | Carbs: 34.83g.
Breakfast: Café. Lunch: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Castanhas-do-Pará, Feijão Verde, Alface de Folha Verde, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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