Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 44.97g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Карусель Сухари Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Оливковое Масло, Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла Мини, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Rondo Конфеты, Зеленый Чай, Дикси Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|