|
Поела вечером пересоленный куриный бульон😖 и привес тут же образовался😒
|
73.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 60.50g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Манник. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|